Richtig Tempo trainieren im Frühjahr 2018

Leider ist dieser Kurs ausgebucht! Nachbuchungen bitte nur auf persönliche Nachfrage. 

Training „Fastletiks“

In diesem Trainingsbaustein widmen wir uns all denjenigen, die gezielt an der Verbesserung ihrer Zeiten auf den kürzeren Ausdauerstrecken (3000m – 10km) arbeiten möchten. Dabei spielt Ihre jetzige Bestzeit keine Rolle.

Sie sind

  • Straßen-, Bergläufer oder Triathlet
    und suchen ein Training, um Ihre Tempohärte zu steigern?
  • Marathonläufer
    und möchten Ihre Unterdistanzen verbessern, um sich mittelfristig neue Potentiale für den Marathon zu eröffnen?

Dann sind Sie richtig bei uns!

Wir trainieren 1x wöchentlich:

  • Samstags, 8.00 Uhr, auf der Leichtathletikanlage neben dem Westpark
  • Termin: 14.4. bis 19.5.2018
  • Anmeldezeitraum: bis 9.4.2018
  • max. Teilnehmerzahl: 15
  • Kosten: 75,- €

Überweisung bitte auf das Konto der Volksbank Krailling,

BiC: GENODEF1STH; IBAN: DE67700932000000520705

Alle Details erhalten alle angemeldeten Teilnehmer dann noch einmal schriftlich in der Woche vor dem ersten Trainingstermin.

Ihr habt folgende Buchungsoptionen:

  1. Ihr bucht den Einzelkurs zu obigen Konditionen und überweist bis eine Woche vor Kursbeginn die Teilnahmegebühr
  2. Ihr seid Besitzer einer 10er-Karte: Dann meldet Euch bitte zum Kurs an, mit der Option „Ich nehme mit 10er-Karte teil“
  3. Für treue Fans unseres Sport Ruscher Trainings – die Sport Ruscher Trainings-Flatrate
    1. Ihr könnt pauschal alle Sport Ruscher-Trainingsangebote buchen (inklusive aller Sightseeingläufe, Trainingswochenenden separat) und über 30% sparen.
    2. Buchungswert im Jahr rund 1150,- €
    3. Paket 1/1 Jahr
      1. Buchungsstart 1. November 2017 – 30. Oktober 2018
      2. Preis: einmalig 800,- €/ Jahr
    4. Paket 1/2 Jahr
      1. Buchungsstart 1. November 2017 – 31. März 2018, oder
      2. Buchungsstart 1. April 2018 – 30. Oktober 2018
      3. Preis: einmalig 450,- €/ ½ Jahr
      4. Anmeldung einmalig formlos verbindlich per Email mit dem Stichwort „Flatrate“
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