Lauftreffs, -vereine, -teams aufgepasst! Wir kommen zu Euch! „Sport Ruscher – Mobil“ bietet Euch einen Analyse-Service vor Ort. Mit unserem mobilen Mess- und Beratungssystem besuchen wir Euch in Eurer Trainingsheimat. Auf Wunsch analysieren wir Eure Lauftechnik und Fußdynamik. Jede*r Teilnehmer*in erhält wertvolle Tipps für ein effektives Techniktraining und zur richtigen Schuhwahl. Für alle, die noch […]
Trainingsbetreuung ist neben der Kompetenz- besonders auch Vertrauenssache. Diesen Grundsatz verfolgen wir seit fast drei Jahrzehnten. Uns ist seit jeher wichtig, unsere Athleten*innen gezielt zu trainieren. Ihr habt ein individuelles Ziel, einen speziellen Fokus auf eines Eurer Potentiale? Dann seid Ihr bei uns richtig! Über unser Kurse und Gruppentrainings hinaus, bieten wir Euch dazu unser […]
Die Lauf-Technikanalyse untersucht die Gesamtbewegung – in diesem Fall beim Laufsport – hinsichtlich einer Ökonomisierung und Dynamisierung zur möglichen Leistungsverbesserung. Deine Ergebnisse basieren auf einer zweidimensionalen Video-Analyse sowie der Druckmess-Analyse mittels ARIONHub. Nach der Analyse geben wir Dir wertvolle Tipps, Dein Lauftraining mittels Technik-Verbesserung effektiver zu gestalten. Dazu noch einige kurze Vorbemerkungen: Eine gute Technik […]
Du möchtest Deinen individuellen „Fahrplan“ zu Deinem sportlichen Ziel. Wir helfen Dir dabei! Mit unseren Sport Ruscher-Trainingsplänen gehen wir auf Deine persönlichen Rahmenbedingungen ein und begleiten Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg. Dabei bieten wir Dir zwei unterschiedlich detaillierte Möglichkeiten: Individualisierter Trainingsplan – (50,- €/ gesamt); Du bekommst von uns einen kompletten, zielgerichteten Trainingsplan, […]
Die Basis für ein effektives Training ist die Kenntnis der individuellen Belastbar- und Leistungsfähigkeit. Mittels einer Laktat-Kinetik-Analyse ermitteln wir Ihre optimale Trainingsintensitäten und Ihr Leistungspotential. Leistungsdiagnostik (95,- €) – Leistungsdiagnose mit Laktatmessung – Individuelle Trainingsherzfrequenzvorgaben – Individuelle Zielvorgabe und Prognoseleistung – Termin individuell vereinbar mit Technik-Analyse kombinierbar (175,- €)
