Sport Ruscher Trainingspläne

Du möchtest Deinen individuellen „Fahrplan“ zu Deinem sportlichen Ziel. Wir helfen Dir dabei! Mit unseren Sport Ruscher-Trainingsplänen gehen wir auf Deine persönlichen Rahmenbedingungen ein und begleiten Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg. Dabei bieten wir Dir zwei unterschiedlich detaillierte Möglichkeiten: Individualisierter Trainingsplan – (50,- €/ gesamt); Du bekommst von uns einen kompletten, zielgerichteten Trainingsplan, […]

Leistungsdiagnostik

Die Basis für ein effektives Training ist die Kenntnis der individuellen Belastbar- und Leistungsfähigkeit. Mittels einer Laktat-Kinetik-Analyse ermitteln wir Ihre optimale Trainingsintensitäten und Ihr Leistungspotential. Leistungsdiagnostik (95,- €) – Leistungsdiagnose mit Laktatmessung – Individuelle Trainingsherzfrequenzvorgaben – Individuelle Zielvorgabe und Prognoseleistung – Termin individuell vereinbar  

Beginnen Sie mit der Eingabe und drücken Sie Enter, um zu suchen