ReFlexKo-Training im Sommer 2026
Wir bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen.
Regeneration – Entspannung „Loslassen“ – Entspannungsmethoden zur mentalen Stärkung – nicht nur für Sportler. wird in diesem Kurs einen reduzierteren Anteil einnehmen.
Flexibilität Verbesserung der Bewegungsfähigkeit durch spezielle Dehnungsmethoden und Faszientraining.
Koordination Training der Bewegungs-Sensibilität und Körperwahrnehmung zur besseren Umsetzung von technischen Trainings.
Geplant ist ein Training pro Woche mit einer Dauer von jeweils 60-80 Minuten.
Die Trainings finden statt
- donnerstags ab 18:30 Uhr
- Termine: 18.6 bis 23.6.2026 (6 Termine)
- Anmeldezeitraum: bis 14.6.2026
- Kosten: 105,- €
- Treffpunkt: 18:30 Uhr vor der Fürstenrieder Schule (Fürstenrieder Straße 30) ab 19 Uhr
- min. Teilnehmerzahl: 5
- max. Teilnehmerzahl: 15
- bei schönem Wetter können auch die Außenanlagen im Freien genutzt werden
- Alle Details mit Anfahrtsskizze erhalten alle angemeldeten Teilnehmer noch einmal schriftlich in der ersten Woche vor dem ersten Training.
enthalten sind für jede Kursbuchung eine Spende von 10,- € für unser Spendenprojekt 2026
Ihr habt folgende Buchungsoptionen:
- Ihr bucht den Einzelkurs zu obigen Konditionen und überweist bis eine Woche vor Kursbeginn die Teilnahmegebühr
- Ihr seid Besitzer einer 10er-Karte: Dann meldet Euch bitte zum Kurs an, mit der Option „Ich nehme mit 10er-Karte teil“
Haftungsausschluss: Für die Teilnahme am Sport Ruscher-Training gelten – aus Sicht der Teilnehmenden – folgende Voraussetzungen
- Zum Zeitpunkt des Trainings fühle ich mich körperlich, geistig und seelisch gesund und nehme auf eigene Verantwortung und auf eigenes Risiko teil.
- Beschwerden jedweder Art oder Unwohlsein, werde ich dem Trainier unverzüglich mitteilen.
- Bei Zweifel an meinem Gesundheitszustand (z.B.: bei körperlichen Einschränkungen und Erkrankungen, Problemen am Bewegungsapparat, Herz-/Kreislaufbeschwerden, Atemwegsprobleme, Bluthochdruck oder bei Schwangerschaft) werde ich, vor Teilnahme an einem Training, diesen von einem Arzt/Therapeuten abklären lassen.
- Ich schließe deshalb alle Haftungsansprüche gegenüber dem Trainer, die aus eventuellen gesundheitlich-medizinischen Problemen als Folge des Trainings entstehen können, ausdrücklich aus.
- Es wird keinerlei Haftung in Bezug auf Krankheit, Verletzung, Personen- und Sachschäden oder Diebstahl übernommen.
- Wahrung der Persönlichkeitssphäre: Wir dokumentieren unser Training mittels – seriöser – Videos und Fotos. Ausgewählte Bilder werden für unser Journal, bzw. unserem Social-Media-Kanal Seite verwendet. Widerspruch kann ich jederzeit (nicht rückwirkend) formlos schriftlich, per Email einlegen.
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