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Sport Ruscher-Angebote-Trainingskurse

 Lauftechnik- und Tempotraining nach Ostern 2023
0
By Klaus Ruscher
In Sport Ruscher-Angebote-Trainingskurse, SPORT RUSCHER-TRAINING NEWS
Posted 8. März 2023

Lauftechnik- und Tempotraining nach Ostern 2023

Eine effektive Lauftechnik unterstützt leistungsorientiertes Lauftraining und vermindert Verletzungsrisiken. Sehr häufig eröffnet eine Verbesserung der individuellen Technik neue [...]

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 „Fastletics“-Training nach Ostern 2023
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By Klaus Ruscher
In SPORT RUSCHER SHOP-NEWS, Sport Ruscher-Angebote-Trainingskurse
Posted 8. März 2023

„Fastletics“-Training nach Ostern 2023

In diesem Trainingsbaustein widmen wir uns all denjenigen, die gezielt an der Verbesserung ihrer Zeiten auf den kürzeren Ausdauerstrecken (3000m – 10km) arbeiten möchten. Dabei spielt die jetzige [...]

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 Koordination- & Stabilitäts-Training nach Ostern 2023
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By Klaus Ruscher
In Sport Ruscher-Angebote-Trainingskurse, SPORT RUSCHER-TRAINING NEWS
Posted 8. März 2023

Koordination- & Stabilitäts-Training nach Ostern 2023

Eine Säule unseres Frühjahrstrainings bildet das Koordination- & Stabilitäts-Training. Wir trainieren Termin: 21.4. bis 26.5.2023 freitags um 18.30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Rosengarten/ [...]

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 Laufeinsteiger*innen aufgepasst – Kursstart im Januar’23
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By Klaus Ruscher
In FREESOLO-2023, Sport Ruscher-Angebote-Trainingskurse
Posted 16. November 2022

Laufeinsteiger*innen aufgepasst – Kursstart im Januar’23

Gute Vorsätze oder Wiedereinstieg nach Verletzung? Wir helfen Euch dabei. Wir vermitteln Euch die Grundlagen der Lauftechnik, Athletik und Stabilität und vor allem jede Menge Spaß. Wir starten am [...]

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 „Fit-in-der-Mittagspause“-Training 2022
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By Klaus Ruscher
In FREESOLO-2023, Sport Ruscher-Angebote-Trainingskurse
Posted 15. Oktober 2022

„Fit-in-der-Mittagspause“-Training 2022

Das „Fit in der Mittagspause“-Training richtet sich an alle, die den Büroalltag aktiv unterbrechen möchten und/oder von der einseitigen Schreibtisch-Tätigkeit Abwechslung suchen.   Hier [...]

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 „Aktiv-in-den-Tag“-Training 2022
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By Klaus Ruscher
In SPORT RUSCHER SHOP-NEWS, Sport Ruscher-Angebote-Trainingskurse
Posted 15. Oktober 2022

„Aktiv-in-den-Tag“-Training 2022

Das „Aktiv-in-den-Tag“-Training wendet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene im Bereich Athletiktraining. Es beinhaltet funktionelle, kräftigende Übungen, Mobilisation und extensive Intervalle, [...]

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 ReFlexKo-Training 2022
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By Klaus Ruscher
In Sport Ruscher-Angebote-Trainingskurse, SPORT RUSCHER-TRAINING NEWS
Posted 15. Oktober 2022

ReFlexKo-Training 2022

Nach der Saison ist vor der Saison. Wir nutzen die etwas ruhigere Trainingszeit und bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen. Regeneration – [...]

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 Urbanes Athletik-Training 2022
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By Klaus Ruscher
In SPORT RUSCHER SHOP-NEWS, Sport Ruscher-Angebote-Trainingskurse, SPORT RUSCHER-TRAINING NEWS
Posted 15. Oktober 2022

Urbanes Athletik-Training 2022

Mit unserem Urban-Athletic-Training bieten wir Euch ein Training – weg von festen Standard-Trainingsformen. Wir nutzen alles, was sich uns beim Training „in den Weg stellt“, um die [...]

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 Fünfter gemeinsamer langer Lauf am 28.08.2022
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By Klaus Ruscher
In Sport Ruscher-Angebote-Trainingskurse, Uncategorized
Posted 19. August 2022

Fünfter gemeinsamer langer Lauf am 28.08.2022

Liebe Läufer/-innen, im Rahmen unseres Sport Ruscher Sommer-Lauftrainings findet der nächste lange Lauf am 28.8. rund herum um den erweiterten Westpark statt. Treffpunkt ist der  Parkplatz [...]

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 Vierter gemeinsamer langer Lauf am 14.08.2022
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By Klaus Ruscher
In Sport Ruscher-Angebote-Trainingskurse, Uncategorized
Posted 1. August 2022

Vierter gemeinsamer langer Lauf am 14.08.2022

Liebe Läufer/-innen, im Rahmen unseres Sport Ruscher Sommer-Lauftrainings findet der nächste lange Lauf am 14.8. in der Perlacher Forst statt. Treffpunkt ist der  Forsteingang am Säbener Platz [...]

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Sport Ruscher
Fürstenrieder Str. 34
80686 München

Tel. 089/51 261 561
Fax. 089/51 261 562
info@ruscher.de

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